Coaching vormen

Bij Puvida Coaching werk ik vanuit rust, aandacht en afstemming.

Elke sessie is afgestemd op jou, jouw behoefte en jouw ritme.

Hieronder vind je de vormen van coaching die ik aanbied.

Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching waarin je leert luisteren naar jezelf, oude patronen loslaat en weer in contact komt met wie je werkelijk bent.

Wat je kunt verwachten:

Diepe gesprekken en reflectie

Herkennen en loslaten van belemmerende gedachten en gevoelens

Ruimte creëren voor jouw eigen stem en innerlijke wijsheid

Deze begeleiding is geschikt voor iedereen die meer verbinding met zichzelf wil ervaren.

Deze vorm van coaching kijkt naar jou én je omgeving: gezin, partner of andere belangrijke relaties.

Wat je kunt verwachten:

Inzicht in patronen binnen een systeem

Oefeningen en gesprekken om verbinding en begrip te herstellen

Helderheid over jouw rol en grenzen binnen relaties

Zo ontstaat er rust en balans in jou én in je systeem.

Bij deze begeleiding gaat het niet om woorden, maar om wat je voelt.

Wat je kunt verwachten:

Werken met klanken

Leren luisteren naar je eigen klank, de klank van je stem

Hoe je eigen klank te gebruiken

Ontdekken van je eigen innerlijke stem en trilling

Klank coaching helpt je om dieper te voelen, te ervaren en los te laten

Rituelen om emoties of overtuigingen symbolisch achter te laten

Deze sessies vinden plaats buiten: wandelen, strand of bos.

Wat je kunt verwachten:

Even helemaal zijn in het hier en nu

Verbinding met de natuur en met jezelf

Begeleiding op jouw tempo, afgestemd op wat nodig is

Deze vorm van coaching helpt je rust en helderheid te vinden in een natuurlijke omgeving.

Elke sessie bij Puvida Coaching is persoonlijk, warm en afgestemd op jou.

Wil je een sessie plannen of eerst een vrijblijvend gesprek?

Neem dan contact op via whatsapp of het contact formulier